La sophrologie est une méthode de développement personnel, permettant un équilibre entre le corps et l’esprit.
Cette méthode vous permet une meilleure connaissance de soi et de vos besoins.
L’entraînement sophrologique vous amène à vivre l’instant présent en toute conscience et renforce votre potentiel positif visant à votre épanouissement personnel.